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《对生命说是》三十五

简单_c3d4  · 简书  ·  · 2018-12-24 12:06

还有理解!一上午候车的时间反复读了三遍。

勇敢地往你内在看,寻找引致你情绪的根源,给自己一个机会拿掉你头脑中的威胁。一般情况下,我们有情绪时都会看不到自己,我们会爆发,会吼叫……但当真静下来时看我们自己时,是什么触及我们生气的情绪?是人吗?是事吗?越探究会发现原来都是因为自己缺,缺能让自己保持平和的能力!

早上老公送我时对我几句提醒让我热泪盈眶,我处事那种干脆往往是重结果,并不在乎感受的。老公的细心提醒让我在一上午的思考中有了一点办法,给老公发了感谢信息!在老哥和老爸的这次矛盾事件中,都是有一种恐惧担忧,担忧老哥如果不满意会怎么样?但越恐惧就越赋予他能量,前期我一直是我不贪不去掺和这事的状态,但已经到了危机父母身体健康的情况,我觉得我有必要和爸爸谈谈了!

迷迷糊糊忘记带水杯,弄错车站,终于上了车,感恩这一大早的迷迷糊糊,让我脑子做了一下短暂停留,彻底思考明白!




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