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吃有些鱼会让人不舒服?什么鱼要特别小心呢?

范志红_原创营养信息  · 公众号  · 养生  · 2020-01-21 14:00
一位网友问:请问秋刀鱼跟别的鱼比,有什么特别的地方吗?我吃别的鱼,淡水鱼、三文鱼、带鱼、比目鱼等,就算一次吃得比较多,都没有不舒服。但是最近几次发现,吃秋刀鱼后胃会不舒服,之前吃整条会不舒服,今天只吃了两段,依然胃不舒服,为什么呢?其实这种问题也不是第一次听到了。以前我告诉大家,秋刀鱼富含omega-3脂肪酸,但有些网友就提到,自己吃秋刀鱼不舒服,对它的味道也比较敏感。还有准妈妈说到,孕早期胃不舒服的时候,不仅吃不下鱼,连吃鱼油胶囊也不愉快。我自己也有类似的感受。在胃不太好的时候,吃秋刀鱼就不太舒服。严重的时候,甚至吃三文鱼也不舒服。总之,胃不好的时候,吃鱼就得挑品种。个人猜想,这种吃鱼之后不舒服 ………………………………

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